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Klga. Marianella Fontana Valdes
DEFINICIÓN DE MASAJE
“Método de tratamiento mediante la manipulación de los tejidos corporales blandos".
DEFINICIÓN DE MASAJE
“Método de tratamiento mediante la manipulación de los tejidos corporales blandos".
"El masaje es un recurso terapéutico que trata de influir en el tono y turgencia de la piel y de la musculatura, contracturas, cicatrices y trastornos circulatorios mediante estímulos de extensión, tracción y compresión”
Principios de la Masoterapia 1. El individuo es un organismo integral: todo está relacionado y conectado. 2. El tejido muscular acortado no puede trabajar. 3. Los tejidos blandos corporales responden a la palpación.
Zonas Activadoras • Las estructuras nerviosas locales en un área tienden a sobreexitarse e hiperirritarse, debido a una tensión repetitiva.
FASCIA • Palabra derivada del latín :” banda o vendaje” • Esta en todo el cuerpo, constituye la infraestructura del cuerpo, aportando su forma interno y externo • Proporciona el andamiaje para el resto de los sistemas corporales : circulatorio ,nervioso y linfático
FASCIA • SE CONSIDERA EL ESQUELETO DE LOS TEJIDOS BLANDOS • Es un tipo de TEJIDO CONECTIVO que adquiere otras formas : tendones, ligamentos ,aponeurosis y tejido cicatricial, periostio, pericardio, peritoneo • Cubre todo el cuerpo, formando una capa subcutánea que encierra los músculos
FASCIA: Funciones 1. 2. 3. 4. 5.
6.
Da forma y sostén Limita el movimiento al crear límites fuertes, aumentando la fuerza muscular. Sirve de guía y molde Contiene y divide los compartimentos. Contiene los líquidos corporales, ayuda a prevenir la propagación de la infección. Proporciona al infraestructura del sistema de ramificación. Sostiene los capilares y los vasos, así como las ramificaciones del sistema nervioso. Da origen a tejido conectivo nuevo. Contiene fibroblastos que se especializan.
Fascia Superficial • Hipodermis, tela subcutánea, subcutis o estrato subcutáneo • Contiene grasa (mitad del cuerpo), fascículos de tejido muscular, vasos sanguíneos cutáneos y nervios • Sigue las líneas de Langer
Fascia Profunda • Debajo de la superficial • Fascia de revestimiento muscular • Limita la fuerza externa lateral del músculo durante la contracción, dirige y aumenta la fuerza
• La orientación de las fibras del tejido conectivo ( colágeno) de la dermis sigue las líneas denominadas de Langer o líneas de segmentación, cuya dirección varia de una zona corporal a otra • Los cirujanos a menudo siguen estas líneas para realizar incisiones con el fin de minimizar las cicatrices .
EFECTOS GENERALES DEL MASAJE - Aumento de la circulación local - Descongestión del sistema venoso y linfático - Regulación del tono muscular - Liberación de cicatrices y adherencias en los tejidos - Mejora del estado general de la piel y del tejido conjuntivo - Alivio del dolor - acción sobre los órganos internos a través de reflejos - Estabilización del sistema nervioso vegetativo - Relajación psíquica
Técnicas del Masaje: 1.- Manipulación Suave: - Effleurage ligero - Effleurage profundo 2.- Movimientos de Compresión: - Amasamiento - Petrissage
Técnicas del Masaje: 3.- Movimientos de Percusión: -
Percusión con los meñiques Percusión con los puños Clapping Hachadura Sacudimiento
4.- Métodos de Fricción: -
Fricción transversal de las fibras Fricción circular Fricción (paralela) a lo largo de las fibras
Técnicas del Masaje: 5.- Técnicas de Vibración: - Oscilación vertical 6.- Movimientos que favorecen el drenaje linfático - Effleurage muy suave y lento - Compresión intermitente
Técnicas del Masaje: 7.- Técnicas de manipulación corporal: - Masaje neuromuscular - Compresión de zonas gatillo - Estiramiento y movilización
Postura Correcta • Se controla bien la dirección, compresión y ritmo de los movimientos • Técnicas se efectúan con muy poco gasto de energía • Se evita que el stress mecánico afecte el cuerpo del Kinesiólogo • Las manos están relajadas, aplicando poca o ninguna presión. • La respiración se vuelve más profunda y menos laboriosa. • La relajación se extiende a todo el cuerpo, por lo tanto, al paciente.
Postura de ataque
Postura ataque con flexión de codo
Postura T’ai chi
Postura Incorporada
Postura Oscilante
Postura Inclinada
Sentado en el borde de la mesa
Effleurage • “Effle “Effleure urer”, r”, rozar rozar o toca tocarr suav suaveme emente nte.. • Variaciones: cambios de ritmo, presión, método de aplicarlo y dirección de los roces. • Establece contacto con el paciente
Effleurage: Tipos • Effleurage Superficial • Effleurage Profundo • Effleurage del Pulgar
Effleurage: Efectos • Mecánicos:
La sangre circula mejor por los vasos
• Alivio del dolor:
Depende de sus efectos mecánicos
y reflejos.
• Reflejos:
Actúa sobre receptores sensitivos de los tejidos superficiales
Movimientos Compresivos: Amasamiento (kneading)
Tipos de Amasamiento • Amasamiento con la palma y los dedos de la mano • Amasamiento con el pulgar y los dedos • Amasamiento con las eminencias tenar e hipotenar • Amasamiento con los dedos
Movimientos Compresivos: Amasamiento (kneading) • Estiramiento adherencias
y
liberación
• Reducción de edema:
de
las
Drenaje linfático y edema.
• Aumento de riego sanguíneo:
Aumenta el transporte de nutrientes a los tejidos y acentúa el retorno venoso.
• Alivio del dolor: cansancio y dolor.
Drena metabolitos que producen
Movimientos Compresivos: Petrissage • Se distingue del amasamiento en que los tejidos se levantan o despegan de las estructuras profundas en lugar de empujarlos hacia ellas. • Se ejecuta con los dedos de una mano y el pulgar de la otra, elevando y retorciendo los tejidos al mismo tiempo que se efectúa un ligero giro en el sentido de las agujas del reloj o en sentido contrario. Luego se afloja la presión y se cambia la posición de las manos • Se indica para músculos grandes
Efectos del Petrissage • Favorece la circulación • Alivio del dolor • Aumento del drenaje linfático • Emulsión de las grasas: de grasa penetren metabolizadas.
el
Facilita que las gotas sistema linfático y sean
• Estiramiento y liberación de adherencias
Técnicas de percusión • Se usa el término “tapotement”, significa golpeteo suave • Producen hiperemia de la piel • Estimulan terminaciones nerviosas • Aumentan el tono muscular • Puede producir fatiga si es prolongada
Técnicas de percusión 1.Golpes de meñique 2.Golpes con el puño 3.Hachadura 4. Percusión con la mano cóncava (Clapping) 5. Sacudimiento
Hachadura
Percusión con los meñiques
Percusión con los puños
Clapping
Técnicas de Fricción • Aplicables profundos
a
tejidos
superficiales
y
• Se utiliza las puntas de los dedos o el pulgar de una sola mano • Se utiliza poco lubricante • Se pueden aplicar en círculos, transversalmente con respecto a las fibras o en la línea recta siguiendo su trayecto
Fricciones
Fricción con el pulgar
Fricción Transversal
Fricciones
Fricción circular
Técnicas de Fricción: Efectos • Dispersión de los residuos patológicos • Distensión y liberación de adherencias • Disminución de Edema • Efectos sobre el tubo digestivo • Efectos neurológicos
Movimientos vibratorios y de sacudida • Dedos lo más separados posibles • Las yemas de los dedos se emplean para agarrar suavemente la piel y los tejidos superficiales. • Compresión poco intensa • No produce contracciones reflejas • Las sacudidas son movimientos parecidos pero más amplios y burdos
Movimientos vibratorios y de sacudida: Efectos
• Favorecen la circulación linfática • Disminuyen el edema
• Producen contracción de la musculatura involuntaria • Producen efectos neurológicos;
adherencias y
linfa nerviosa
• Producen distensión y reducción de afherencias
Movimientos que favorecen al drenaje linfático: Effleurage • Muy suave y sumamente lento • No se necesita presión • Requiere el peso de la mano • Los roces se dirigen hacia los ganglios proximales más cercanos • Manos relajadas y sin lubricación • Toda la mano debe de ponerse en contacto
Movimientos que favorecen al drenaje linfático: Compresión intermitente
• Compresión en forma de bombeo
• Se usan los dedos y la palma de la mano • La distensión se efectúa en relación a las agujas del reloj • Los dedos no deben resbalar • Tiene efecto de bomba que favorece al desplazamiento de líquidos • Efecto de contracción refleja de los vasos
Effleurage Linfático
Compresión Intermitente
Masaje Deportivo: Tipos - Masaje previo a la competición - Masaje durante la competición - Masaje postcompetición - Masaje de mantenimiento
Metodología de una sesión de masaje deportivo de recuperación: • • • • • • • •
- duración de la sesión - combinación de las técnicas, - modalidad deportiva, -sexo del paciente - grado de fatiga - nivel de preparación - número de sesiones de entrenamiento diarias - tiempo de descanso entre la primera y la segunda sesión de entrenamiento (o tercera). • - combinación con otros medios de recuperación, etc.
EL MASAJE LOCAL “Se llama masaje local o especial que sólo se hace en una determinada parte del cuerpo (espalda, brazo, músculo, articulación, etc.). Suele ser siempre más detallado que el masaje general, sobre todo en el caso de lesiones o enfermedades.”
Consideraciones • El orden de las técnicas depende de la acción del organismo. • Suele empezar con roce superficial, y prologarse alternativamente con otras técnicas, en el comienzo se hace para que el paciente se acostumbre a las manos del masajista y para relajar los músculos, además así, el masajista se acomoda al paciente y determina sus peculiaridades.
Consideraciones • Tras el roce superficial se utilizan técnicas más especificas: presiones, amasamiento, vibraciones, fricción, movilizaciones, técnicas de percusión. • Las técnicas se pueden repetir en una misma sesión.
Consideraciones • Cuando se efectúa el masaje en una articulación, se efectúa la fricción después del roce superficial. • Antes de ejecutar los movimientos, es indispensable preparar los músculos mediante la técnica de amasamiento. • La sesión de masaje suele terminarse con el roce superficial y, si el masaje se efectúa en las extremidades, con las sacudidas
Tratamiento Fascial • Pinzado – rodado: fascia superficial • Liberación miofascial: estiramiento suave y su movimiento siguiendo sus inclinaciones
Consideraciones • Las primeras técnicas deben ser suaves, en tejidos superficiales, para más tarde avanzar en profundos, pero poco profundos y con escasa duración. • Es preciso aumentar poco a poco la fuerza y el tiempo de acción.
Tipos de Técnicas de masaje – Con la yema del dedo pulgar – el amasamiento "en pinza" – el amasamiento circular con las yemas de los cuatro dedos – el amasamiento circular con las falanges de los dedos doblados. Esta y la técnica anterior con sobrecarga. – con la base dos la palma de la mano y transporte – el amasamiento circular con la base de las palmas de ambas manos
Beneficios Fisiológicos: • . El masaje mejora la circulación de la sangre y el flujo de la linfa. Esto ayuda a llevar nutrientes a las células y a eliminar impurezas y sustancias tóxicas. • El masaje también aumenta la capacidad de la sangre para transportar oxígeno. De hecho se sabe que el masaje ayuda a aumentar los glóbulos rojos y blancos de la sangre. • Ayuda a liberar sustancias llamadas endorfinas que nos dan una sensación de bienestar y ayudan a combatir el dolor.
Beneficios Fisiológicos: •
Cuando se combina con una dieta adecuada y ejercicio el masaje ayuda a restaurar el contorno del cuerpo y a disminuir los depósitos de grasa. • Ayuda a que los músculos mantengan su flexibilidad. • Ayuda a reducir el estrés. • Ayuda a combatir la depresión y los estados de ánimo negativos
Técnicas de Manipulación Corporal • Técnicas Neuromusculares • Tratamiento de Trigger Point
Masajes Express
• Los masajes actualmente son efectuados no solo en consultas si no que en distintas recintos como: • Aeropuertos • Mall • Empresas • Mineras • A domicilio
