Preview only show first 10 pages with watermark. For full document please download

Aula Crossfit E O Sistema Imune - Nutrição

Aula sobre alterações no sistema imune durante o treino de crossfit e como a nutrição vai impactar na melhora do sistema imune.

   EMBED

Share

Transcript

  Nutrição e o Sistema Imune no: Nutricionista Márlon Moreira 17117/PMestrando em Atenção à Saúde -UFTM Uberaba, 29 de Março de 2017  2    U   N   I   V   E   R   S   I   D   A   D   E   F   E   D   E   R   A   L   D   O   T   R   I    Â   N   G   U   L   O   M   I   N   E   I   R   O  -   P   P   G   A   S     Características do Crossfit;   Sistemas de fornecimento de energia;   EfeitoEPOC;   Sistema imune e resposta ao exercício.   Infecção e exercício;   Estratégias nutricionais pré epós exercício. SUMÁRIO 2  CROSSFITPrograma de treinamento  – força e condicionamento ≠ Adaptação fisiológica e ↑ otimização das capacidades físicas SOUZA,2014    U   N   I   V   E   R   S   I   D   A   D   E   F   E   D   E   R   A   L   D   O   T   R   I    Â   N   G   U   L   O   M   I   N   E   I   R   O  -   P   P   G   A   S 3  ã ↑  VO²max; ã  Resistência muscular; ã  Força; ã  Flexibilidade; ã  Potência; ã  Agilidade; ã  Equilíbrio; ã  Velocidade; (SOUZA, 2014)    U   N   I   V   E   R   S   I   D   A   D   E   F   E   D   E   R   A   L   D   O   T   R   I    Â   N   G   U   L   O   M   I   N   E   I   R   O  -   P   P   G   A   S 4