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Legggere.. La Dieta Fast italiano MichaelMosley, Roy Keane & Mimi Spencer Finalmente è arrivata anche in Italia la Dieta Fast, che ha conquistato le classifiche inglesi eamericane e ha convinto milioni di persone in tutto il mondo. Perché si basa su un principiosemplice, efficace e salutare: basta ridurre le calorie per 2 soli giorni alla settimana, continuando amangiare come al solito negli altri 5. È il principio del «digiuno intermittente» o della«restrizione calorica» . Come dimostrano le più recenti ricerche cliniche, la Dieta Fast non solo faperdere i chili di troppo, ma è benefica per la salute poiché riduce i rischi di gravi patologie comediabete, disturbi cardiovascolari e forme tumorali. Inoltre la Dieta Fast non fa perdere massamuscolare, non deprime l’umore, tiene sotto controllo colesterolo e glicemia, e migliora le abitudinialimentari: dopo poche settimane non solo avrai perso i chili di troppo, ma ti sentirai sazio piùrapidamente e non ti capiterà più di provare i morsi della fame. Potrai creare un tuo programmapersonalizzato che si inserisce perfettamente nella tua vita e, grazie alle ricette e alla tabella delcontenuto calorico degli alimenti, saprai sempre come, quando e quanto mangiare, senza trascurarei tuoi gusti personali e la tua vita sociale. Cosa si può desiderare di più da una dieta?... Titolo :La Dieta Fast Autore :Michael Mosley, Roy Keane & Mimi Spencer Categoria :Salute e benessere Pubblicato :02/05/2013 Editore :Corbaccio Pagine :100 Lingua :Italiano File Size :851.17kB Legggere.. La Dieta Fast italiano MichaelMosley, Roy Keane & Mimi Spencer Scaricare: La Dieta Fast PDF LA DIETA FAST PDF - Sei alla ricerca di eBook La Dieta Fast PDF? 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Da questarealtà, ormai accettata unanimemente dalla comunità scientifica, prende le mosse ildottor Yoshinori Nagumo, chirurgo e docente di Medicina alle università... [PDF] Il linguaggio segreto dei neonati http://library.qsafe.men/il-linguaggio-segreto-dei-neonati.pdf Nove mesi di trepidante attesa passati a informarsi, frequentare corsi, interrogare amicie conoscenti. Poi arriva il bambino e inizia il cammino di genitori, costellato di grandiemozioni, ma anche di profonde insicurezze, durante il quale si ha spesso bisogno diconferme, suggerimenti, risposte precise.... [PDF] Sirt. La dieta del gene magro http://library.qsafe.men/sirt-la-dieta-del-gene-magro.pdf La dieta preferita delle star: ha fatto perdere ad Adele più di 30 kg « Se pensate che siauna dieta affamante quindi potete stare tranquilli: Adele ne è la prova vivente, vista lasplendida forma in cui si è presentata a Verona all'appuntamento con i suoi fan. Parliamo,infatti, di una dieta che lascia... [PDF] La dieta non dieta http://library.qsafe.men/la-dieta-non-dieta.pdf Chi di noi non ha mai seguito una dieta, o quantomeno desiderato farlo? Non c'è chel'imbarazzo della scelta tra le infinite novità proposte dai mezzi d'informazione opubblicizzate dalle celebrità. Quello che pochi sanno, però, è che la forza di volontàspesso non è sufficiente: infatti, il 95 per cento...
