Palabras De Jeff Foster

Transcript

Palabras de Jef  Foster del blog http://presenciaconsciente.tumblr.c om/ ¿QUÉ PASA CUANDO EL CIELO C IELO SE NOS VIENE ABAJO? (Imagen: Radu G.) ¿QUÉ PASA CUANDO EL CIELO C IELO SE NOS VIENE ABAJO? (Imagen: Radu G.) Una relación terminó inesperadamente, el éxito se convirtió en fracaso de la noche a la mañana, murió un ser querido, recibiste recibi ste un diagnóstico inesperado y de repente sientes que todo se te viene encima, sientes una profunda incertidumbre, incertidumbr e, la sensación de que tu mundo se torna fuera de control. a nada na da parece pa rece real. !ientes como si tu vida ya no fuera "tu# vida, como si estuvieras en una extraña especie de pel$cula impersonal, como si no supieras hacia donde dirigirte o incluso en donde pararte. %l futuro, que un d$a pareció tan sólido y "real# es ahora evidenciado por la mentira y el cuento de hadas que era, y tus sueños del "mañana# se reducen a nada m&s que polvo. %se "mañana# nunca iba a suceder, no en la forma en que lo planeaste inconscientemente, de todos modos. 'hora no hay ninguna respuesta que pueda satisfacerte, no hay ninguna autoridad que te gu$e ya que nadie puede vivir tu experiencia experie ncia por ti( nadie tiene tus respuestas y te sientes profundamente profundam ente perdido en un solitario planeta girando en un inmenso e insondable espacio. )e sientes como queriendo volver a gatas hacia el *tero. +aravilloso- +ué invitación- a vida no se ha equivocado, porque la vida nunca puede ir mal, porque todo es vida y porque la vida es todo. !ólo tus sueños y planes "acerca# "acerc a# de la vida pueden desmoronarse, desmor onarse, pero la vida en s$ misma, 0am&s. %sta actual experiencia, experie ncia, esta confusión y duda cósmica, esta angustia, no est& en contra de la vida, esto %! vida, la sagrada vida de este momento. %sta no es la escena "mala# de la pel$cula, esta %! la pel$cula, por muy dif$cil que pueda resultar admitirlo en este momento. 1ay una inmensa inteligencia traba0ando aqu$, una inteligencia que nos respira por las noches, una inteligencia que late nuestro cora2ón, que bombea sangre por todo nuestro cuerpo, que cura todas nuestras heridas cuando "nosotros# ni siquiera podemos ocuparnos de ello. 3ué pasa cuando sólo por un momento de0amos de intentar resolverlo todo, cuando de0amos de aferrarnos a esos caducos sueños y de0amos de estar de luto por su pérdida y enfrentamos esa cruda, completamente abierta realidad de las cosas tal y como son4 3ué pasa cuando tan sólo por un momento damos realmente ese paso radical de decir !5 a la incertidumbre, a la duda, a la confusión, al dolor, a la angustia4 3ué pasa cuando rati6camos nuestro no saber en lugar de querer escapar4 3ué pasa cuando realmente volvemos nuestra cara hacia la devastación y no hacia otro lado4 3ué pasa cuando realmente con6amos en la transitoriedad de todas las cosas y permitimos que esa profunda inteligencia que es la vida cumpla su magia a través de la devastación4 37odr$amos sentirnos bien, sólo por un momento, no teniendo las respuestas, ni los puntos de referencia, no sabiendo absolutamente nada4 37odr$amos sentirnos bien, sólo por un momento, sintiendo %!)8, independientemente de la forma que %!)8 tome por ahora4 3 en medio de todos los escombros, podr$amos de nuevo respirar y hacer contacto con ese lugar en nuestro interior, el sitio m&s $ntimo y familiar de silencio y profunda presencia4 3%se sitio que nunca necesita saber nada y que no le interesan los sueños y que nunca quiere ning*n tipo de respuesta4 37odr$amos recordar esa quietud que en secreto siempre ha sido nuestra me0or amiga4 37odemos descansar en esa claridad que 0am&s hemos abandonado4 37odr$amos tomar el puesto que realmente nos corresponde como la consciencia absolutamente indestructible4  )al ve2 la inteligencia cósmica nunca nos abandonó y 0usto en el cora2ón del aparente caos de este momento, haya algo que no est& involucrado para nada en todo este l$o. o llamamos amor, o 9ios, o consciencia, o simplemente 'quello ue ealmente !omos, previo a nuestros sueños de cómo deber$a ser la vida, o cómo deber$a verse este momento o sentirse o saber o sonar u oler. )al ve2 nuestros sueños est&n ah$  0ustamente para ser rotos y nuestros planes para ser destro2ados y nuestros mañanas para disolverse en ahoras, y tal ve2 todo esto sea una enorme invitación a despertar del sueño de la separación, a despertar del espe0ismo del control y abra2ar con todo nuestro amor lo que est& presente. ui2&s sea una invitación a la compasión, a abra2ar profundamente este universo con toda su felicidad y dolor y agridulce gloria. ui2&s nunca tuvimos el verdadero control de nuestras vidas y tal ve2 se nos esté invitando constantemente a recordarlo, ya que a menudo lo olvidamos. )al ve2 el sufrimiento no sea un enemigo y en su cora2ón haya una lección de primera mano y en tiempo real que debamos aprender, si es que queremos ser realmente humanos y realmente divinos. )al ve2 todo este colapso traiga consigo un grandioso descubrimiento. )al ve2 este sufrimiento sea un pasa0e, no una prueba ni un castigo, no una señal del pasado o del futuro sino un indicador preciso hacia el misterio de la vida misma, aqu$ y ahora. )al ve2 la vida 0am&s pueda "equivocarse#. - Jef Foster  RECUERDA ESO QUE ES INQUEBRANABLE ;uando o te precipites hacia una nueva relación )ranquil$2ate. >ecesitas dedicarte a ti en una forma radical ahora. 9esmonta la narrativa( vuelve hacia las sensaciones corporales. !abe que te est&s contactando con algo sumamente sagrado. %l sentimiento de abandono es una memoria corporal real. 1ay un niño perdido dentro de ti, anhelando todav$a a mam&. !é amable con ese niño: %nv$a tu profunda presencia consciente a la barriga. espira en la incomodidad. ?mbuye a ese niño abandonado con atención. >o lo abandones en este momento, ni nunca m&s.  )odo lo que se ha @roto= es un sueño. ?nfunde tu trauma con presencia. %sto eres t*, sanando( no t*, destro2ado. %sto es un comien2o, no un 6nal. 'h, el don de la ruptura: puedes recobrarte a ti mismo ba0o la c&lida lu2 de la presencia.   descubrir el amor verdadero( esta deliciosa intimidad, esta disposición para quebrarte, y este llamado a recordar eso que es ?nquebrantable. - Jef Foster  EL A!OR ANES DE LA CONCEPCI"N (Imagen: Dhiraj Batara) !i no sabe a libertad, si no se siente espacioso y fresco, si el cora2ón no se ablanda radicalmente, si no te acerca a la verdad viva y desnuda de la existencia, no es amor. %s adicción, es b*squeda de amor fuera de ti. !i se siente como algo pesado, si se siente como esperan2a y anhelo, si se siente urgente y contra$do, por favor date cuenta, +todo esto esA simplemente sentimientos- 'cogidos por el amor, +s$'dorables, +por supuesto+7ero no son todo el amor+>o son la totalidad del amor7orque el amor es inmenso, tan inmenso como los océanos. 's$ que no lo confundas con algo m&s pequeño, con algo que pasa. ;omo una fantas$a o una sensación. 8 un movimiento que pretende aferrarse a algo. 8 un deseo de algo que no est& presente. 8 un sentido de comodidad. 8 un recuerdo.  )odo esto son patrones clim&ticos en constante cambio y t* eres el cielo. !é el cielo, la inmensidad del amor. Bivo. ;ompletamente abierto. ibre. ;ompleto en s$ mismo. >unca aferr&ndote. !iempre presente. >unca buscando, sin embargo sabiendoA 'mor era tu nombre incluso antes de que fueras concebido. - Jef Foster  LA NE#AIVIDAD DEL PENSA!IENO POSIIVO (Imagen: Darren Levant) "%l incesante optimismo acerca del futuro sólo genera un mayor shocC cuando las cosas salen mal( a través de luchar por mantener sólo creencias positivas acerca del futuro, el pensador positivo est& menos preparado, y suele angustiarse m&s cuando aquello que sucede no puede convencerlo de que se trata de algo bueno.D - Oiver Bur!eman %s hora de que la humanidad despierte del trance de lo positivoE negativo. %l pensamiento positivo es sólo la versión psicológica de la cirug$a pl&stica del cuerpo. ' largo pla2o simplemente no funciona, y sólo crea m&s sufrimiento. %l pensamiento positivo es realmente un pensamiento completamente obsesionado con la negatividad, enfocado en la negatividad, en guerra con la negatividadA lo que resulta bastante negativo, si lo pensamos bien. %l pensamiento positivo es la me0or manera de distraernos y desconectarnos de nosotros mismos, de los defectos, de las imperfecciones, de las peculiaridades, de las singularidades que percibimos en nosotros, y de los oscuros rincones que intentamos ocultar con tanto esfuer2o. uchamos por esconder los aspectos o en tu fuer2a bruta. >o en tu cuenta bancaria o en tu reputación siempre cambiante. >o en tus incre$bles cuentos de conquistas y ganancias personales. >i tampoco en tu intelecto, o en tu mente brillante. !ino en el hecho de estar dispuesto a de0ar que tu cora2ón se rompa hoy. %n tu valent$a al abrirte para los dem&s, en de0ar que te importen. 7ara sentir lo que sienten. 7ara sentir alegr$a, o triste2a, o la m&s deliciosa de las dudas. 7ara quedarte con ellos, pero sin tratar de corregirlos. 7ara ser el espacio en donde todo pueda surgir. %se es tu poder( tu capacidad para ofrecer un santuario, para que la vida anide en tu gigante cora2ón. 7ara acoger la impotencia y el desamparo. 7ara respirar en tu vientre, en tu pecho, en tu cabe2a, en tus tensos hombros. 7ara erguirte victorioso all$( abarcando todo de ti en un tierno abra2o. 9iciéndote a ti mismo: ;ariño, estoy aqu$. %stoy aqu$, por 6n. - Jef Foster  EL PEOR #UR% DE ODOS LOS IE!POS (Imagen: "igue %nge de %rri&a #uadrado) !oy el peor gur* de todos los tiempos. >o tengo miedo de admitirlo.  Fam&s he estado en la ?ndia, y no me siento interesado en ir en un futuro cercano. >o aseguro estar despierto, liberado, iluminado, ni haber obtenido ning*n estado en particular. )odo esto parece completamente irrelevante cuando se trata de la Berdad. >o encabe2o ninguna organi2ación, una sangha, ni tampoco a ninguna clase de devotos que me sigan. >adie o tengo disc$pulos que me adoren. >i aduladores que estén siempre de acuerdo conmigo. %stoy abierto a comentarios y cr$ticas. !oy comprometido. ;uando me equivoco, lo recono2co y sigo adelante. !i alguien no est& de acuerdo conmigo, o critica mi enseñan2a, no contesto de inmediato @es tu proyección= o @es tu ego quien habla= o @a*n no est&s despierto=. >o siento que tenga nada que defender. a verdad no necesita ser defendida. >o tengo ning*n gur*. >o provengo de ning*n tipo de lina0e. !iempre supe que la Berdad se encontraba en mi interior. !iempre luché por la Berdad de primera mano. >o tengo ning*n sistema, ni ofre2co un camino en particular. i enseñan2a es espont&nea, no es @m$a=. >unca prometo que estas enseñan2as te vayan a curar, a componer, a hacerte rico, a de0arte en estados de go2o permanente o que te vayan a hacer como a m$A que 9ios te ayude. >o tengo ning*n ashram. )engo barba, pero no muy larga. >o me visto de blanco. )an sólo tengo un par de camisetas blancas. aldigo. !uelto gases. >o soy un superhombre. i cora2ón adora romperse en peda2os. 1e conocido las profundidades de un insoportable sufrimiento. 1e caminado al 6lo del suicidio, he saboreado la dul2ura de la vida sin una sola esperan2a, he visto la impermanencia de incluso el m&s feli2 de los estados. Beo claramente que nuestra humanidad y nuestra divinidad no pueden ser dos, y que el amor E la clase de amor que sobrevive a la cruci6xión E es lo *nico que realmente importa. Utili2o las palabras @yo= y @m$= con toda libertad. 9igo @mi cuerpo=, en lugar de @el cuerpo=. >o tengo ning*n problema de hablar acerca del pasado, reconociendo que éste es una historia. 'mo el silencio, pero también me encanta el ruido. %n el espacio en donde no hay historias, abra2o cada historia con todo mi cora2ón. ;reo que la verdadera espiritualidad es para todo el mundo. >o me intereso en ning*n culto. Beo que la época de los gur*s y los disc$pulos est& muriendo, que el tiempo de las revelaciones de segunda mano est& llegando a su 6n, y veo el nacimiento de una nueva clase de relación democr&tica entre maestro y estudiante. )odos somos maestros y todos somos estudiantes, y todos somos expresiones del Uno. >o me disfra2o de un persona0e, ni hablo de una forma @espiritual=, nunca pretendo ser algo que no soy en mis retiros o reuniones. >unca me ver&n atacar a quienes est&n en desacuerdo conmigo. >o me ver&n gritando en secreto a los voluntarios tras bambalinas. >o ando sonriendo con suprema con6an2a todo el tiempo, no pretendo estar @de buenas= o @positivo= o @espiritual= todo el tiempo. i ser abra2a tanto la lu2 como la oscuridad, tanto la inefable alegr$a, como la pena que sufren los universos perdidos. >o creo en el término @todo el tiempo=, ni tampoco en pretender que as$ sea. a imagen no signi6ca absolutamente nada. a autenticidad es la clave. ?ncluso la falsa humildad es falsa. ?ncluso la imagen @yo no tengo ninguna imagen= es una imagen, que tarde o temprano ser& consumida. >o me veo a m$ mismo como un gur*, como un m$stico iluminado, como una criatura demasiado diferente a ti, m&s evolucionada que t*, mucho m&s santa que t*. >o tengo una personalidad de ganador, ni carism&tica. !oy pésimo al contar historias, anécdotas, relatos divertidos. >o me siento interesado en ganar tu admiración o tu aprobación. e encanta cuando alguien se va. os admiro por eso. e encanta cuando alguien se queda. 1onro su valent$a. e encanta hablar acerca de la Berdad, por supuesto. e encanta compartir este don de la 7resencia con ustedes. os veo inseparables de lo que soy. Beo un potencial indescriptible en sus o0os. !oy un ave. >o tengo otra opción m&s que entonar mi canción de alegr$a y dolor, y volar hacia donde la vida me lleve. Gracias por compartir este via0e conmigo. - Jef Foster  ESCUC&A DESDE EL SILENCIO (Imagen: 'oontjeton) %state presente. !é aqu$. !iente tus pies en el suelo, tu vientre subir y ba0ar. !é abierto y receptivo a toda la vida que hay a tu alrededor. ' los sonidos, a los olores, a los sabores. ' los sentimientos surgiendo inesperadamente. Un hormigueo en la barriga. Una contracción en la garganta. ' la pesade2 en la cabe2a. Una vie0a triste2a que viene a visitarte. antente curioso mientras el momento dan2a. %scucha. %scucha con todo el cuerpo. %sc*chate a ti mismo. %scucha a la otra persona. %scucha el silencio que hay entre cada frase. 9e0a que el silencio se prolongue un poco m&s. >o hay ninguna prisa. >o hay ning*n momento o te anestesies con las mismas historias de siempre.  )ropie2a si es necesario. %st& bien. %st&s a salvo. 7ermite que tus palabras sur0an desde el silencio y a él regresen. 8bserva si est&s hablando sólo para evitar el silencio. 8bserva si est&s regurgitando una historia que has contado en el pasado. 8bserva si es que est&s tratando de impresionar, o ganarte el amor de alguien. 8 si est&s evitando ser visto como realmente eres. 'migo, en el silencio entramos realmente en comunión. a auténtica comprensión est& m&s all& de la mente. %l amor es silencioso( no necesita palabras. %scucha el silencio( es volc&nico. - Jef Foster  !$S ALL$ DE LA LE' DE LA ARACCI"N( (Imagen: Light o the ord B*+o!er Bir!e) Hueno, has manifestado la vida perfecta: un hermoso auto, una gran relación, un negocio exitoso, perfectas experiencias espirituales de dicha interminable, +todo ha llegado a buen término- +%res rico, tienes una magn$6ca salud, has conquistado el mundo, alcan2aste una honesta e insuperable iluminación- +aravilloso7ero, por supuesto, todo ser& vac$o y sin sentido si no sabes quién eres en realidad, m&s all& de la manifestación y el tiempo.   luego est& el lado oscuro de la manifestación, los temores, las dudas, la ansiedad murmurando por deba0o de cada proyecto: )odo lo que tengo lo puedo perder, todo lo externo me podr$a ser quitado. 8tros pueden hacerlo me0or que yo. as manifestaciones podr$an desaparecer. 1asta los estados de pura alegr$a espiritual podr$an volverse impermanentes.  la creciente comprensión: ?ndependientemente de lo mucho que tenga, 0am&s ser& su6ciente. %ntre m&s acumule, m&s insatisfecho me sentiré. 3;u&ndo alcan2aré un punto de completa satisfacción4 3;u&ndo terminar& la b*squeda4 3;u&ndo seré capa2 de descansar profundamente4 3;u&ndo me sentiré completamente vivo4 3;u&ndo llegaré por 6n a casa4 %s natural que la ey de la 'tracción te llevar& no a la perfecta satisfacción, sino a la perfecta desilusión. %sto no es un error, o alguna falla de la ey (,orue a Le* no ,uede aar en sus ,ro,ios trminos) , sino el comien2o de una madure2 espiritual verdadera. )odas las ilusiones deben morir, incluso las m&s preciadas. 3 la ilusión m&s grande de todas4 %l !8 84 %sta pregunta llega hasta la ra$2 misma.   la vida te llevar& hasta esta pregunta, de una manera a otra. 7ierdes tu dinero, tu éxito, tu popularidad, tu fama, tu apariencia. )e diagnostican alguna enfermedad. 'lguien a quien amas te de0a. %l sufrimiento aparece de la nada. 3'caso t* manifestaste lo @negativo= con tu actitud @negativa=4 3)odo ha sido tu culpa4 3'caso fracasaste en tu proyecto de manifestación4 3%l @yo= no es como deber$a ser4 3)odo ha sido un error4 3!e ha equivocado el universo4 3'caso eso es posible4 !i crees que eres t* E personalmente E quien est& llevando a cabo la manifestación, si crees que t* eres quien tiene el control, entonces la presión de manifestar @adecuadamente= eventualmente comen2ar& a sofocar tu alegr$a.  habr& una violencia interna E culpa auto impuesta, sentimientos de limitación y fracaso espiritual E cuando las manifestaciones no resultan lo que quieres y planeas.  )e castigas a ti mismo por no lograr cumplir la ey.  luchas con mucha m&s fuer2a, con todo tu empeño, agot&ndote a ti mismo. 37ara qué4 37or quién4 el&0ate, amigo. >unca fuiste @t*= quien estaba manifestando, en primer lugar. %l ego separado, el @yo que est& a cargo= es, y era, y siempre ser&, la mayor ilusión de todas. %l sueño de perfección del ego debe colapsarse en una absoluta humildad, y en una total gratitud por lo que hay aqu$, por lo que ha sido dado, por mucho que choque con los planes del ego. a vida nunca ha sido realmente tuya, para empe2ar. o bueno, lo malo, y lo feo, todos son regalos inexplicables. %l 'mor incondicional es mucho m&s elevado que cualquier ey. a ola no puede manifestar el océano, ni tampoco ninguna ola puede controlar el océano, aunque ésta pueda creer en el control por un tiempo. %ntiende esto y siempre estar&s en pa2, independientemente de si las cosas van bien o no, independientemente de si la historia de tu vida parece positiva o negativa, independientemente de si tus manifestaciones resultan maravillosas, de si te aman o te cruci6can a ti y todo lo que representas. ;omo una aparentemente perfecta o una gloriosamente imperfecta ola, incluso en medio de todos tus defectos y excentricidades, eres una perfecta manifestación del inefable océano noEdual de la ;onsciencia. %res la Bida misma, y all$ es en donde reside tu completud y tu alegr$a inquebrantable. 's$ que s$, sueña, mani6esta, crea una incre$ble vida para ti mismo, +si eso es lo que se mueve a través de ti- +Fuega, 0uega, 0uega-  sabe bien que no hay ninguna presión para que tengas éxito, para nada. !abe que incluso en tu fracaso, incluso en tu desesperación, incluso cuando tus sueños se hagan polvo, incluso cuando tus manifestaciones caigan en peda2os sobre el suelo, todo est& maravillosamente bien, aunque nada esté bien, y que no hay ning*n plan divino que se haya roto alguna ve2, y que eres amado m&s all& de cualquier medida, m&s all& del tiempo mismo. !implemente no hay ninguna presión para que sostengas ninguna imagen de ti mismo, y nunca la hubo. !iempre has estado libre de toda culpa. 1ay una u2 que nunca se apaga, y siempre has sido )*. - Jef Foster !$S ALL$ DE LA CREENCIA( >adie cree nada.  )odo el mundo est& tratando de creer, pero nadie puede tener éxito. $ralo de esta manera: 3'caso la pantalla se ;%% la in6nidad de pel$culas que se reproducen en su super6cie incondicional4 >o. a pantalla las acoge, les ofrece un espacio, les permite ir y venir, pero nunca se las cree, ni cree en ellas, ni en la lu2 ni en la oscuridad, y tampoco de0a de creerlas. %s pura capacidad, m&s all& de la creencia y de la duda. as creencias pueden llegar e irse, por supuesto, dentro del inmenso abra2o de la consciencia que eres. ?deas, planes, recuerdos, salva0es fantas$as pueden tomar vida dentro de ti. 7ero t* sólo puedes ser el espacio para todo ello.  )* mismo no puedes ser un creyente o un noEcreyente. 'mbas de6niciones son demasiado pequeñas para ti. 7or supuesto, puedes ?>)%>)' creer. 7uedes agotarte a ti mismo en el intento de aferrarte a una creencia. 7uedes luchar por una creencia, puedes irte a la guerra con tal de defenderla. 7uedes crear 9ioses de creencia, y as$, crear enemigos, inguna creencia puede capturarte a )i. ;ada pensamiento resulta demasiado pequeño. %n realidad nunca crees nada, amigo, incluso esta enseñan2a.   es por esto que tu esp$ritu es completamente libre. - Jef Foster  /i es ste mi 0timo d1a2 o vivir $on un $ora34n ind4mito * a&ierto. /i es ste mi 0timo aiento2 o dar ,ara este magn15$o mundo. Gra$ias ,or os d1as de aegr1a * triste3a2 door *  ,a$er6 todos estuvieron im&uidos de u3. - Jef Foster  PRECIOSO SUELO… Cuando estás más allá de cualquier ayuda, estás un tu momento de mayor fortaleza. Cuando ya no tienes esperanzas, ni futuro, es cuando estás plenamente presente. Cuando tu corazón se está rompiendo, en realidad está tratando de suavizarse. Cuando has caído de rodillas, estás aún más cerca de este precioso suelo… - Jeff Foster IMAGÍNATE… (Imagen: Chelsea Kroeger) No creo en nada. No tengo ninguna religión, y no estoy en contra de la religión. No sostengo ninguna teoría fia acerca de la realidad, incluyendo esta.  !eo el cielo y el infierno, el "arma, la reencarnación, y la #úsqueda de la iluminación como hermosos cuentos de hadas. No tengo ningún gurú, ningún linae, ningún maestro, y así todo y todos me ense$an.  !eo a la duda y al misterio profundo como mis compa$eros más confia#les. No recorro ningún camino, e%cepto el que va apareciendo directamente frente a mí. No tengo ningún hogar, e%cepto este momento sagrado. No confío en a#solutamente nada, e%cepto en cualquier cosa que ocurra. No le encuentro ningún significado a la  vida, e%cepto el hecho de vivirla audazmente. &' que hoy podría ser mi último día. (e siento agradecido por todo lo que se me ha dado y por todo lo que se me ha quitado. )econozco la limitación inherente del lenguae y sin em#argo me encanta  ugar con 'l.  !eo la #roma en el uso de las pala#ras *yo+, *mí+ y *mío+, y sin em#argo me deleito utilizándolas. (e doy cuenta de que no soy mi historia, y me doy cuenta de que incluso eso no es cierto. (e resulta imposi#le decir algo acerca de mí, porque la e%periencia cam#ia constantemente. (e resulta fácil ha#lar de mí mismo, porque lo que soy nunca cam#ia. &' que en el nivel más profundo soy e%actamente igual que tú. &' que estas frases son pálidas imitaciones de la verdad. No creo en nada. No tengo ninguna religión. %cepto las inhalaciones y las e%halaciones.  - un asom#ro profundizándose infinitamente. - Jeff Foster ¡NO TENGAS MIEDO DE PERDER EL AMOR! *rom'teme que nunca me dearás. /ime que siempre te sentirás de esta manera. /ime que soy el único. /ime que sólo tienes oos para mí.+ sto no es presencia, es adicción. sto es un #e#' anhelando a su madre. sto es un sentido de desamparo y dependencia. 0na dependencia que era real cuando eras oven. 1&in mamá, estarías muerto2 una #uena adicción3. ero ahora eres un adulto, ya no eres dependiente. 4u soledad ha deado de ser un peligro 1incluso si se siente como algo peligroso3.  - no estás incompleto sin mamá, sin una parea, sin un compa$ero del alma, sin tu otra 5mitad6 1incluso si te sientes incompleto3. res entero y completo porque e%istes. orque respiras. orque sientes lo que sientes. Nadie puede prometer que nunca te deará. Nadie puede prometer que siempre te querrá cerca. Nadie conoce el futuro. - cam#iamos. sanamos.  - crecemos. - nos hacemos más conscientes de nosotros mismos.  - la presencia es la única certeza aquí. 7a presencia es lo que anhelamos. &in em#argo, la presencia no está fuera de nosotros.  - así es que rompemos con la adicción, mediante el descu#rimiento de la presencia. No 8otra6 presencia, sino la nuestra. )ompemos la dependencia al acercarnos a nosotros mismos. &intiendo nuestros pies en el suelo. &intiendo cómo el vientre su#e y #aa. )espirando en nuestro placer y en nuestro dolor.  9propiándonos de nosotros mismos, por fin. 7o único que amás te deará, eres tú. 4ú, nunca #uscando amor, sino si'ndolo, irradiándolo desde tu esencia, como la 4ierra, y la gravedad  alando todo hacia tus #razos a#iertos de par en par. No tengas miedo de estar solo. No tengas miedo de 8perder el amor6. 1No puedes perder el amor3. &iempre estás protegido, incluso cuando tu corazón se rompa. 7a verdad es: no necesitas a otra persona para tu felicidad.  - así es que puedes amar a los demás, en lugar de aferrarte a ellos por costum#re, por miedo, por  verg;enza, o porque aún est's inconscientemente #uscando a mamá: *rom'teme que nunca me dearás. /ime que siempre te sentirás de esta manera. /ime que soy el único. /ime que sólo tienes oos para mí.+ - Jeff Foster TU OTRA MITAD ESTÁ DENTRO DE TI n estos días, muchas personas están  #uscando parea, su alma alma gemela, su 5otra mitad6. &e sienten incompletos, 8solos6, sin ese 8alguien especial6 en su  vida. ero tú no eres la mitad de un todo, amigo. sa es la mentira. Nunca has sido la mitad de un todo. res 4odo… esa es tu verdadera naturaleza. &i estás #uscando parea, o deseas conservar tu relación actual, porque te sientes la 8mitad6 de un todo, porque te sientes incompleto cuando estás a solas, infeliz con tu propia soledad o porque tienes miedo de sentir un vacío, estarás invitando a una parea a tu campo de infelicidad, y la ansiedad im#uirá esa relación. ncuentra tu felicidad dentro de ti. uizás lleguen a casarse, o lleguen a vivir untos, puede que comiencen una familia, quizás nunca más vuelvan a verse. n la alegría de la cone%ión más profunda, las etiquetas no importarán demasiado, y el futuro se hará cargo de sí mismo.